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火星实验可能有助于地球上的失眠症患者

火星实验可能有助于地球上的失眠症患者

作者:景晶他  时间:2017-03-11 09:02:17  人气:

新科学家和路透社研究人员周一表示,旨在寻找帮助宇航员适应火星生命的方法的实验最终可能会帮助地球上的失眠症患者他们发现,在晚上两次45分钟的强光照射可以帮助人们适应更长时间的火星式日子在实验过程中,他们发现个人在内部系统中的变异比预期的要大得多,人体用来跟踪日夜研究人员认为,他们的治疗可能有助于患有该系统某些疾病的人 “结果对昼夜节律睡眠障碍的治疗具有重要意义,包括轮班工作障碍和晚期睡眠阶段障碍,”波士顿布莱根妇女医院和哈佛医学院睡眠医学部主任Charles Czeisler博士说 ,美国美国国家航空航天局曾要求Czeisler的实验室找到帮助宇航员适应火星生命的方法,那里的天数大约是24小时39分钟,或24.65小时这个将近25个小时的日子足以让大多数人陷入时差状态,Czeisler已经表现出干扰学习,记忆,快速反应和睡眠的能力他的团队对12名22至33岁的健康志愿者进行了测试,这些志愿者在家中保持8小时的常规睡眠和16小时的清醒时间表至少三周他们组中的昼夜天数的自然范围是从23.47小时到24.48小时 - 一小时的差异对动物的测试表明存在自然变异日光调整基因决定的昼夜节律 “在几乎所有情况下,我们曝光的曝光让我们与24小时工作日同步,”Czeisler在电话采访中说但令人震惊的是,Czeisler是激素释放的另一个区别他们每小时从这些志愿者那里取血,发现内部时钟较短的人在平时睡前4到5小时释放睡眠激素褪黑激素,而那些内部天数异常长的人在睡前约1小时才释放褪黑激素其他研究表明,天黑后使用电脑,在明亮的办公室工作或暴露在明亮的光线下可能会弄乱一个人的内部时钟,使其更难入睡因此,Czeisler的团队以类似的方式对志愿者进行了测试,使用两次45分钟的强光曝光30天 Czeisler说,志愿者们成功地调整了火星时间他补充说,这可能意味着光疗可能有助于失眠是由于体内时钟长或短于正常而引起的期刊参考:美国国家科学院院刊(doi: